Namaste
Be yourself and you
can be anything.
YOGA LEKTIONEN​
FERIEN: 5.7 bis & mit 9.8
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DIENSTAG
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Vinyasa Yoga Liebevoll & Sanft
09:00 - 10:15 | 75 min. | 31.–*
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MITTWOCH
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Good Morning Yoga
06:15 - 7:30 | 75 min. | 31.–*
Freies Tanzen (wieder ab Jan. 27)
18.00 - 18.50 | 50 min. | 10.–
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DONNERSTAG
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Vinyasa Yoga Kraftvoll & Flowing
18:30 - 19:45 | 75 min. | 31.–*
Yin Yang Yoga Kraftvoll & Loslassen
20:00 - 21:15 | 75 min. | 31.–*
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* 1 Franken pro Person wird einem
Hilfswerk gespendet.
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ICH FREUE MICH AUF DICH!
RAUM VERMIETUNG
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PREISE
1. YOGALEKTION GRATIS
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10ER-ABO 279.-
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PRIVAT-STUNDE 75 MIN.120.-
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BREATHWORK
​Conscious Connected Breathing Bewusstes Verbundenes Atmen
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Unberührtes berühren.
​Emotionale Blockaden lösen, tiefe Entspannungen & echte Lebendigkeit erfahren.
Als Einzelsitzungen & Gruppensessions buchbar.
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Om Shanti …
... ist ein Raum für dich, wo du dich selber sein kannst und dich wohl und aufgehoben fühlen darfst.
Yoga macht Spass und hält dich in Schwung... Yoga stärkt und mittet dich ein... Yoga lässt dich Neues entdecken... Yoga ist für Jedermann, egal wie oder wo man gerade im Leben steht... Yoga ist cool... und Yoga ist noch viel, viel mehr...
Ich habe getanzt, Fussball gespielt, geklettert, war auf Skitouren, Stunden auf dem Bike... etc... doch mit Yoga spürte ich einen völlig anderen Zugang zu meinem Körper und meinem ganz Inneren – meinem Seelenhaus. Mit dem Besuch meiner ersten Vinyasa-Klasse war es um mich geschehen. Ich war fasziniert von diesem dynamischen Yoga–Stil und spürte eine grosse Freude und innere Zufriedenheit. Diese Freude und Begeisterung gebe ich in meinem Unterricht gerne weiter. Dabei geht es mir aber nicht um akrobatische Meisterleistungen oder crazy Asanas, vielmehr kann man etwas für den ganzen Körper tun und sich danach einfach wohl, gesund und ausgeglichen fühlen. Natürlich gehört auch die Musik zu meinem fliessenden Yogastil. Let it come, let it go & go with the flow… Genau so!
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VINYASA YOGA
Vinyasa Yoga ist für mich die schönste Form Yoga zu praktizieren. Es ist ein dynamischer, fliessender Yogastil, bei dem die Asanas (Positionen) nicht einzeln geübt, sondern in einer harmonischen Abfolge mit einander verbunden werden (Flow). Vinyasa Yoga fühlt sich an, wie eine "bewegende Meditation", die Körper, Geist, Seele & Atem zu einem Ganzen verbindet.
Stell dir vor, wie du mit jedem Atemzug eine neue Bewegung entfaltest - es stärkt deine Kraft, Flexibilität und Konzentration.
Eine lebendige Praxis, die dich energetisiert und gleichzeitig liebevoll erdet. ​
YIN - YANG YOGA
In dieser Yin-Yang-Yogaklasse vereinen sich Gegensätze zu einer harmonischen Einheit. Dynamische, kraftvolle Yang-Sequenzen bringen deinen Körper in Bewegung, stärken die Muskulatur und fördern deine Energie. Im anschließenden ruhigen Yin-Teil tauchst du in tiefe, länger gehaltene Dehnungen ein, die dein Bindegewebe ansprechen und dir erlauben, vollkommen loszulassen.
Der Wechsel von Aktivität und Stille schafft Raum für Balance – zwischen Anspannung und Entspannung, Kraft und Hingabe, Tun und Sein. So findest du nicht nur körperliche Ausgeglichenheit, sondern auch Klarheit und innere Ruhe.
Diese Stunde ist ideal für alle, die sowohl Energie aufbauen als auch tiefe Entspannung erfahren möchten.
Über mich
Hi, ich bin Chanti und finde Yoga super... JA, aber nicht nur. Ich bin Kindergärtnerin und ein Menschenfreund. Liebe alt, jung, gross und klein... Familienfester und Weihnachten. Ich liebe den See, das Meer und die Sonne... reise gerne um die Welt... am liebsten einfach und unkompliziert - mit VW-Bus oder so… und Musik lässt mich die Zeit vergessen. Carly meine Hündin ist meine treuste Begleiterin und sie zeigt mir Tag für Tag was bedingungslose Liebe heisst! Ich bin spontan und folge meinem Impuls. Jedem Menschen respektvoll und wertefrei zu begegnen - stecke ich als mein Ziel. So glaube ich, dass alles so kommt, wie es kommen darf und wir alle miteinander verbunden sind... Jedes Wesen DU und ich. Schön, dass du auf meiner Seite bist und dir die Zeit genommen hast ein wenig über mich zu lesen. Bis vielleicht - hoffentlich bald!
Namaste
Von Herzen
- Chantal -
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YOGA FÜR SCHULEN
An Schulen entsteht jeden Tag so viel: Lernen, Begleiten, Wachsen, Zuhören, Organisieren und Fühlen. Zwischen Stundenplänen, Leistungsdruck und einem oft schnellen Alltag, bleibt jedoch wenig Raum für Ruhe, Körperwahrnehmung und bewusste Pausen.
Mit meinem Yoga-Angebot möchte ich genau diesen Raum schaffen. Ich begleite Schüler:innen und Lehrerteams mit achtsamen und lebendigen Yoga-Einheiten, die Ruhe, Konzentration und ein schönes Miteinander fördern. Die Stunden verbinden Bewegung, Atem und Entspannung auf eine Weise, die stärkt, ausgleicht und einfach Freude macht... ​
MÖGLICHE FORMATE:​
* Projekttage oder Projektwochen
* Klassenworkshops
* Regelmässige Yogastunden
* Weiterbildungen für Lehrer:innen
* Teamtage / SCHILF
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WEITERE ANGEBOTE
Events / Workshops / Anlässe
